第24章 《瑜伽经》炼体（1）（2 / 2）

瑜伽，yoga，梵文的本意是牛马拉车时套在其脖子上的枷锁，通过修炼获得超人的力量，可以驾驭牛马等强大的妖怪。

修炼到瑜伽的最高完美境界有8个基本步骤，具体包括：持戒法（控制感官、守意法（控制心意、体位法（体位修习、呼吸法（控制生命力、撤回法（收摄感官、把持法（精神专注、入定法（冥想和三摩地（灵性神定。

瑜伽所有派别合起来，修炼的体位一共有数万个之多，最经典的体位有84个，其中4个是用于炼气，包括简易坐、吉祥坐、莲花坐以及至善坐，重点是尽最大可能吸收天地间的灵气，全力打通体内的七个能量之轮。

其余8个体位都是用来炼体的，其中有很多参考了强大妖族的修炼功法，有小野猫式、骑马式、鸟王式、神猴式、乌龟式、孔雀式、狮子式、眼镜蛇式、鹰式、犬式、牛面式、马面式、蝙蝠式、鱼式、蝴蝶功、虎式、兔式、公鸡式、

还有一些体位用来吸收炼化日月精华，例如拜日式、拜月式、弦月式、新月式、半月式。

一些体位用来吸取大地和自然的力量，例如摩天式、坐山式、立山式、树式、莲花式。

以张昊天的资质和经验，估计1天时间就能把84个经典体位全部练成，但是为了打好基础，防止冒进导致基础不牢，张昊天足足修炼了1年的时间，把这最经典的，也是最基础的84式修炼到炉火纯青、巅峰圆满的大成境界。

又用了2年的时间，将数万个中高级复杂体位也都全部修炼到巅峰圆满。即使是先天之体，也依然取得了明显的修炼效果，通过毛孔汗液、屎尿屁凡人三急，又排出了很多肉身的杂质毒素，竟然让先天之体又提升了一个品级。

此时的张昊天用元神对自己的肉身，仔仔细细、里里外外内视了一遍，发现全身每一个细胞的9座聚灵法阵都在日夜不停全力运转，提升着细胞的强度。而细胞核和各种线粒体都已经变成了白色灵玉一样的质地，液态的细胞液也都进化成了先天灵水，并且灵水的等级在不断提高。

至于体内各种经脉、穴位，也都是玉质化，经脉就像是一条条灵玉修建的大江大河的河道，宽阔而且坚韧，畅通无阻，没有任何淤泥堵塞。

穴位也像是灵玉修建的湖泊，宽阔深厚，体积容量巨大，不存在任何堵塞，通俗点说，体内的任督二脉竟然已经打通了，现在如果修炼内力，即使是最最普通的大路货心法，也都将是绝世的内力高手。

张昊天无比兴奋，自己之前数十世修炼佛教功法，即使是刚刚进入先天境界的肉身，也没有任何一世能够像现在的状态这样完美。

数万个瑜伽体位彻底修炼大成之后，标志着修真的硬件，肉身容器已经完全准备好了，接下来就是往容器里装载东西，也就是炼气的修行。