第五章 神秘瀑布（1 / 2）

夜色渐浓。

简单吃过晚饭后，秦漠便开始窝在自己的房间中。

摆正好姿势，便开始了“坐忘”。

说是“坐忘”，其实就是静坐。

当然这个静坐，不是说静静地坐在那。

而是要做到心静，身静，还有意静三个层次。

这些年来的练习，秦漠已经很容易达到了心静和身静的层次，就是意静这个层次难度颇高，让他难以迈进门槛。

便是这道门槛，让他无法进入升华者的世界。

而今日，他将打破这层壁垒，进入神秘的世界。

静坐了一会。

秦漠神态慢慢发生了变化，从之前还有着人间烟火气息转变得逐渐详和起来，脸上没有一丝表情，一副无忧无喜，无悲无伤的状态，看起来就像一栋安静的圣贤雕像。

这是进入了心静和身静的状态。

这样的状态充满宁静的味道。

不以物喜，不以己悲。

如果你细心地观察，你会发现秦漠的呼吸虽然井然有序，但缺乏了一些平和。

其实人在这种特殊的静态下可以做到恢复生命功能、身心健康达到最佳平衡，甚至还能够开发人体的潜能。

在现代心理学与现代治疗学中，也有十分多的阐释与运用。

只是这样的状态不是秦漠要追求的，他需要达到“心静”的层次。

帝凡在今日交谈的时候，交给了秦漠一个小窍门，那就是“守一”。

“守一”指在身心安静的情况下，把意念集中到身体的某一部位，或者某一念头，这样有助于提高精神意念的集中，从而达到万物静籁的状态。

老子曾云：载营魄抱一，能无离乎？

说的这就是守一之道。

而在《庄子·在宥》中有云:“我守其一，以处其和。“

就是说守心一处，而处于身内阴阳二气的和谐之中的道理。

意思也就是，只要进入“守一”的状态，就能获得难以描述的好处。

比如说。

当围棋的棋艺和棋理发展到一定的层次后，就能进入超然物外，物我两忘的状态，这便是一种心静到极点的状态，也就是“守一”。

在这里的状态中，棋艺进步飞速，棋理的理解融会贯通，大有万法归一的趋势，很多妙手信手拈来，让人惊叹。

这样的棋士很容易晋升国手之列。

在古时候，佛家更有“七日成佛”的说法。

这其中的过程都需要做到心静如水的境界。

秦漠看过的书很多，这样的例子不胜枚举。

但他明白，任别人说的天花乱坠，终究没有自己领悟来的实在。

而现在，他也朝着这样的方向前进。

刚开始时，秦漠能发现自己的念头杂乱纷飞，像一团理不清的毛线团，又似一头暴躁的猿猴，更好似一匹奔腾的野马。

古语有云：心猿意马。

这样形容秦漠此时的内心世界再合适不过了。

不过这样的情况没有持续多久。

得到帝凡传授的小窍门后，秦漠尝试几次，慢慢抓住了窍门的重点。

守住内心，端正意念，抱元守一。

不一会儿。

清净，祥和的气息开始在秦漠身上散发出来，四周开始静籁，没有空气的传播，没有气息的流动，思绪在此刻停止。

天地在此刻清净了下来。

一股大欢喜的情感由内而外喷发。

秦漠收敛情绪，不敢因为情感的出现而走神。