第三十章 光头速成法（2 / 2）

热身慢跑5公里

俯卧撑1个

仰卧起坐1个

深蹲1个

引体向上1个

高抬腿1次

推巨石5公里

顶胯1次

提肛1次

看着眼前长长的训练目标纸条，还仅仅只是一天的量，尤其最后两项还是歪歪扭扭的字迹，桑深深吸了一口气，半晌后，啪一声！一把把纸条甩在怀隆恩脸上，开始疯狂吐槽：

“间接谋杀是吧？！这么练是想逼我练秃顶啊！我倒无所谓！可娜娜呢！她现在是帝国救星！北境顶流！城里的粉丝团都要成立了！就差荧光棒了！她要是秃顶了，别说剥皮族了！粉丝团都给你们平推了！你们这些没玩过社交媒体的脑瘫是真不知道网络暴力啊！而且这个训练目标前面都好说！看起来每个项目都算正常！但是最后这两个顶胯和提肛是什么啊！一看就是手写加上去的啊喂！你们团长私下玩变态的就算了！别带上我们啊！&*%￥*@%”

怀隆恩静静的摘下脸上的纸条，没有生气，没有愤怒，没有一丝一毫对桑行为和言语的不满，有的只是满脸的生无可恋，此刻他不是那个骁勇善战的副团长，他只是一个失去灵魂的北方精灵。

因为作为狮王特训的监督员，怀隆恩不仅要完成同样数量的训练目标，还要实时汇报桑与拉塔娜二人的训练情况。

一想到深夜要独自前去冈娜的房间汇报，怀隆恩都止不住的浑身发抖。

唯一看到这些觉得还好的便是迪尔，本身就是兽人，耐力体力这一块比人类强上了不少，加之无限接近十阶的实力，迪尔并不觉得这些训练过于困难，甚至主动在自己的训练目标纸条上还加上了“冥想一小时”的字样，才满意的把纸条折好收回兜里。

拉塔娜则是安抚着还在疯狂吐槽的桑，可最后，在无论如何都无法阻止桑口吐芬芳的情况下，拉塔娜放出了大招。

只见拉塔娜轻声在桑耳边说道：

“后面两项可以晚上在房间练嘛~我的野兽~”

瞬间，吐槽停止了，桑也感觉血压高了，刚刚一口气说出太多话了，本来就有点肺收缩了，拉塔娜又来了一句这么刺激的。

只见桑按着太阳穴闭着眼睛嘀咕着：

“完了完了，溢了，哎呀，溢了溢了，完了完了。”

拉塔娜虽然不知道脑溢血是什么意思，但是能让桑不那么闹腾她还是挺开心的。

而在众人边的里昂却是满脸羡慕，他期待着快点长大，某一天也能像一名真正的北境雄狮一样，接受激动人心的训练！

当然，像现在这样坐在屋檐的荫凉下喝着果汁也不错~

终于，过了不久后，冈娜迈着标志性的大长腿，风风火火的走到众人面前。

她用手遮了遮烈日，发现并没有用，索性也不遮了，清了清嗓子说道：

“咳咳，三位，接下来3天的时间里，每天你们都要完成纸条上的训练目标，一个都不能少，妄图偷懒的，加倍！蒙混过关的，加倍！和我套近乎想减少剂量的，视情况~加倍！”

说罢，还用食指和中指指了指自己的眼睛，又指了指众人，吓得怀隆恩不敢看她。

“我盯着你们呢~”

紧接着，冈娜手一挥大喊道：

“训练开始！”

纵使万般不愿，为了国王游戏，众人还是开始了训练。