第七章 推演（2 / 2）

只因人体肉皮筋骨之锻炼，在于炼！没有吃到足够的营养，再强壮的身体也只会五痨七伤！

而《元蟒功》就是教你怎么吃，如何吃！

常人药补，只能吸收不到十之一二的精华，其余药力只能白白浪费。如陆辉这半个月顿顿吃狼肉，也只不过是吸收炼化了一小半，其余一大半精华都会白白浪费掉。

这门《元蟒功》就是能教人如何把食物所有的精华都吸收掉！

当人吃的东西，精华都留在体内，废物排出体外，只进不出之时！

武道修炼才能突飞猛进！

武道之路，艰辛曲折！

别看陆七已经是第三重炼筋，据他自身所述，他已经快要达到炼筋圆满的地步，但剩下的部分，没有一年半的时间进行打磨是不够的！

铸体五重！一关一重天，一个普通人就算有功法在手，修炼三十年也未必可以踏足后两关！更别说这只是铸体境！

武道艰辛，普通人习武之路更加曲折。

而花费了陆辉五百源力才推演出来的《蛮牛功》和《元蟒功》，前者因为有了模板，所消耗的源力其实并不多；真正吃掉大部分源力的，其实是后者，毕竟要从无到有的推演出一门功法，并不简单！

源力来之不易，花之却如流水！

陆辉心里闪过一丝急切，源力必须要补充，入不敷出可不是他所期望的。

源力只剩下三百点，看来必须在实力有所提升之后，进山打猎！

这一次可不是之前的小打小闹了！

……

当陆辉睁开双眼，外面只是过了一瞬间。

此时正是傍晚，月亮已经升起，陆辉打开房门，两轮月光照射进来，抬头看了一眼头顶那只巨大的玉兔，暗中发誓，总有一天，自己也能变得如此强大，甚至恒古长存！

这处小院子是陆辉前身生活了十八年的地方，只有方圆两三丈，有两间屋子，一间大堂，一间房间。

陆辉走到自家院子之中，开始准备修炼，自从陆辉修炼第一式蛮牛冲撞有了些许火候之后，便被陆七从他家赶了出来。

“武道有句话说得好，师傅领进门，修行靠个人，该教的我都已经教给你了，能够走多远就看你自己了！”

回想被陆七赶出他家之时，其所说的话，陆辉的心里有着些许温暖。

无论是陆辉的前世还是今生，这种帮助了他之后，却不求回报的贵人，都会被他记在心里，永世难忘！

正是因为有他们的帮助，才会有陆辉的今天。

元珠是贵人，陆七同样也是贵人！

武功武功，体魄为功，拳脚刀剑为武。

功成才能武成。

无论是《蛮牛劲》，还是完全版《蛮牛功》，以及《元蟒功》，这些都是功。

它们是体魄修炼之法。

铸体铸体，顾名思义，就是铸造一个强大的身体！

陆辉站在院子里，脑海中回想着陆七所教授他的武道基础知识。

开始修炼《蛮牛功》第一式蛮牛冲撞，双腿一前一后站立，脚尖紧扣地面，屈膝下蹲，身体与地面平行，双手抓住大腿处的腱子肉，全身开始抖动，如同蛮牛驱蚊时抖动身体，力贯全身，全身肌肉瞬间拧成一股绳，发出了崩崩的响声！

这是外炼之法！

紧接着，陆辉开始不停地调整着呼吸。三呼一吸，三短一长；一起一伏，循环往复，周而复始。

渐渐的，陆辉开始感觉到身体各处皆存在着一股气，它们不断的在身体各处游走，那是血液所产生的气血！

有节奏的呼吸配合着一个个复杂的动作，推动气血在全身肌肉游走。

这一刻，他只觉得全身上下暖洋洋的，困倦疲累皆消，等到气血在全身肌肉上下游走了完整的一个轮回，更是有一种全身心皆被洗礼过的感觉，只有四个字能够形容：酣畅淋漓！

这种感觉，好似陆辉原本只是一头死牛，现在便活了过来！

这便是内炼之法！

紧接着，巨大的疼痛感便不断的从全身肌肉处传来，那是肌肉被一个个动作不断拉扯挤压，以及气血冲刷肌肉之时被刮走的各种杂质所产生的疼痛感！

这种疼痛感已经超越了只修炼单一外炼之法所产生的疼痛，直叫人差点痛出声来！

“怪不得大燕官方不把内炼之法流传出来，除了控制各地之外，也包括了这种内炼之法修炼之时所产生的疼痛远超于外炼之法！”

此时，陆辉不由得心中想道。

一刻钟之后，陆辉气血有些不足，不由得停了下了。

此刻，他全身上下都排出了一层层黑色的污垢，同时衣裳已经被汗水所淋湿。整个院子弥漫着一股强烈的恶臭。

看着身上的污垢和空气中传来的恶臭，感受到肌肉力量比平常强了接近一成，陆辉带着淡淡的喜悦喃喃自语：“这才是真正的肌肉锻炼之法，内外合练，洗髓伐脉！”