第22章 客户指定要你上门？（1 / 2）

快速上墙（allrun。

简单来说，快速上墙是在进行一段助跑之后，用单脚脚掌蹬墙，将蹬墙的反作用力产生的短暂滞空时间利用起来，用双手去抓到墙体上方横截面上墙的一个跑酷基本动作。

如果身体素质不错，力量足够的话，在一般场地进行快速上墙的动作练习，并不算很难，多练习几次就能掌握技巧，这样的练习，也几乎不会存在什么危险。

但任岩他要上的墙，是宿舍楼楼顶天台的围墙。

一旦他没能掌握好蹬墙的力度，亦或是双手扒墙的动作幅度太大，扒住墙后进行“引体向上”的爆发力过度，那他很有可能从墙上坠下。

如果失误坠下的话，也有两种情况。

一种是从围墙上朝后直接坠到天台上，拍拍屁股也就站起来了。

另一种，则是坠向围墙前方空荡荡的半空中完成信仰之跃。

深知后果的任岩，微微皱着眉头，在脑中计划着自己的行进路线、力度、姿态。

因为在这种地儿进行快速上墙练习风险实在太高，所以他并不打算在一开始就十分莽撞地直接进行成套动作的练习。

要把快速上墙动作分解的话，大致可以分为四步，第一步是助跑，助跑的速度根据墙体的高度来决定。

第二步是蹬墙，在墙体不高的情况下，一次蹬墙的滞空就已经足以双手抓到墙，这一步的技术要领是前脚掌与墙面的角度以及力度控制，角度一般都是呈倾斜的四十五度锐角，至于力度，则需要根据助跑的速度和墙体的具体情况决定。

第三步是在蹬墙之后双手抓墙，毕竟得上墙，光靠腿是完成不了上墙动作的，这一个动作的关键，是在蹬墙带来的短暂滞空中掐准timing抓住墙。

第四步上墙，也可以说是最后一步，这是一个在抓住墙之后双手进行类似引体向上的动作，将身体撑起最终完成双脚站在墙上，之所以是类似引体向上，则是因为在这一个动作中，可以视具体情况用双脚在墙上继续借力。

为了能够万无一失，尽量不触发还未曾体验过的系统保护，任岩决定先把快速上墙逐步分解，一步一步试着来找找感觉。

心中大概琢磨了一下后，短暂休息的任岩便直接开始了快速上墙的分解练习，开始进行助跑和蹬墙的练习。

之所以他没有把助跑单独拎出来练习，是因为助跑的目的是为了蹬墙，如果不把助跑和一起练，练了其实等于白练，毕竟助跑的目的是为了给蹬墙提供速度，两者是相辅相成的关系。

随后，任岩便进行了长达半个钟头的助跑与蹬墙练习。

在这一整个过程之中，他的心率其实并没有提升到很高的程度，也并没有达到可以触发系统翻倍奖励的地步。

原因也很简单，在这种地方进行快速上墙之所以危险，是因为最后的上墙动作。

任岩只是怼着天台边缘的围墙进行蹬墙操作，他的面前始终是有着一道围墙的，虽然在天台这么练心理上的确觉得有些刺激，但也有限的很。

在半个小时的练习之后，任岩重新在天台找了块干净地面坐了下来，准备稍事休息。

将带来的矿泉水打开喝了少许的同时，他顺便打开系统面板瞥了一眼自己当前的心率。

当前心率：118次/分。

“就算还没有进行上墙练习，但心率的确还是比我正常进行有氧运动的心率高许多。”

“这就是跑酷吗？”

“这就是极限运动吗？”

“香的嘞！”

虽然此时的心率并不能拿到翻倍奖励，但任岩心里还是挺开心的。

因为他已经完全确定自己所计划的方向是正确的，极限运动是实现他刷钱大业最有效率的方式。

在数分钟的休息后，心率已经逐渐回落到正常心率，任岩起身，正准备再花个一刻钟巩固一下助跑和蹬墙的感觉，放在地上的手机响了起来。

“雷达要全开我接受你的挑战！放大你给的爱填满我的心坎！”