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第一百三十五章节 五禽戏(1 / 2)

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第一百三十五章节五禽戏

此时,华佗已换上了顾少言为他准备好的一套农夫的衣服,来到了王路居住的破旧房子里,喜笑颜开。""

弹窗广

告.hahawx

任务顺利完成,顾少言也很开心,见到了华佗后他抱拳微笑道:“暂且委屈先生了,待安定之后,再给先生换上新的住所。”

华佗摆手笑道:“能重获自由,我心愿足矣。小友对我有等同再造之恩,老朽实在不知道应该如何报答!”说完,对顾少言深深一拜。

“岂敢岂敢,先生客气!”顾少言连忙将他扶起道。

“这里是老朽自己研制的药丸,名为再造丸,能在危难之时救你一命。杀场凶险,带上它也许对你会有用处的。”华佗从怀里掏出一个精致的小瓷瓶,郑重的递给了顾少言。

地狱提示:你与华佗好感度提升,目前为尊敬。

地狱提示:你得到华佗赠予的华佗再造丸*5枚。

“谢先生赐药!”顾少言双手接过,在手触及药丸的同时,他也获知了这药丸的属性。

药品:华佗再造丸

服用后,永久增加全属性1点,并回复100%状态。

果然是好东西!不过,5枚华佗再造丸与可无限次数使用的《青囊经》相比,好象还差了一点点吧~~~~顾少言暗暗想道。

“小友正气不阿,若是有学医的天份,若是年纪再小一点,若是没有这亲卫兵的束缚,老夫定然会把全身所学医术传授给你,可惜……”华佗微微叹气道。

顾少言听后,不由得苦笑。说了半天,最后还不是不肯给点好处,说了等于白说……

“我看小友似乎学习过一些练气的功夫,但小友所学有所残缺,难有提升!”华佗眼神闪烁,上下打量了顾少言一番,轻抚短须道:“老夫行医时曾创出过一套强身之术,乃模仿五种动物虎、鹿、熊、猿、鸟的形态、动作和神态所创作,虽不能运用于实战,但可强身健体,舒展筋骨,畅通经脉,对你应有用处。你若愿意,老夫可传授于你。”

地狱提示:神医华佗欲传授你五禽之戏,是否学习?

“多谢先生传艺之恩。”顾少言想都没想,便一口答应了下来。

“好,你且看我为你演示一遍。”华佗眯着眼笑了笑,将双袖挽了起来,走到了狭窄的小院中。

虽然在牢房里没好吃没好住,但如今一朝脱困重获自由,华佗只觉海阔天空任己飞,心情舒畅,不由得精神抖擞。只见他全身放松,气定神闲,身体舒展了一番,然后脚后跟靠拢成立正姿势,两臂自然下垂,两眼平视前方,手作虎爪状,一边演练一边大声教导着。

“此为虎戏,当目光炯炯,如猛虎摆尾,一扑,一按,扑按搏斗,要如下山之虎神态威猛,动作刚劲有力,刚中有柔,刚柔并济。”

“俯身,两手按地,用力使身驱前耸并配合吸气,当前耸至极后稍停,然后,身躯后缩并呼气,如此3次。继而两手先左后右问前挪移,同时两脚向后退移,以极力拉伸腰。”

“熊戏,要像熊那样浑厚沉稳,表现出撼运,抗靠,步行时之神态,步履沉稳,笨重中寓以轻灵。”

“两腿屈膝拱起,两脚离地,两手抱膝下,头颈用力向上,使肩背离地;略停,先以左肩侧滚,当左肩一触及地面便立即使头颈用力向上,肩离地,略停后再以右肩侧滚落,复起。如此左右交替各7次。然后起身,两脚成蹲式,两手分按同侧脚旁;接着如熊行走般,抬左脚和右手掌离地;当左脚、右手掌回落后即抬起右脚和左手掌。如此左右交替,身驱亦随之左右摆动,片刻而止。”

“鹿戏,要如鹿一样心静体松,姿态舒展,表现其探身,仰脖,奔跑,回首之神态。”

“按上四肢着地势。吸气,头颈向左转,双目向左侧后视,当左转至极后梢停;呼气,头颈回转,当转至面朝地时再吸气,并继续向右转,一如前法。如此左转3次,右转2次,最后回复如起势。然后,抬左腿向后挺伸,稍停后放下左腿,抬右腿如法挺伸。如此左腿后伸3次,右腿2次。”

“猿戏,仿其敏捷好动,表现出纵山跳涧,攀树蹬枝,摘桃献果之神态。”

“择一牢固横竿(如单杠,门框,树叉等),略高于自身,站立手指可触及高度,如猿攀物般以双手抓握横竿,使两肢悬空,作引体向上7次。接着先以左脚背勾住横竿,放下两手,头身随之向下倒悬;略停后换右脚如法勾竿倒县。如此左右交替各7次。”

“鸟戏,仿其昂然挺拔,悠然自得,表现出亮翅,轻翔,落雁,之神态。”

“自然站式。吸气时跷起左腿,两臂侧平举,扬起眉毛,鼓足气力,如鸟展翅欲飞状;呼气时,左腿回落地面,两臂回落腿侧。接着,跷右腿如法操作。如此左右交替各7次。然后坐下。屈右腿,两手抱膝下,拉腿膝近胸;稍停后两手换抱左膝下如法操作。如此左右交替亦7次。最后,两臂如鸟理翅般伸缩各7次。”

………………

动作虽然简单明了,但可使身体的每一个部位都得到锻炼,当顾少言按照华佗所教的法子呼吸并打了一遍拳之后,便感到全身的血气涌动,浑身的肌肉充满力量。跟着华佗一起将五禽戏打了一遍,收功之后,顾少言便听到了地狱的提示声音:你获得了神医华佗的悉心传授,你学会了五禽戏。

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