第175章 踏破全国纪录(2 / 2)
平均每1公里他就会提升大概1秒的配速成绩。
在40分钟的时候,三人已经维持着原来的队形踏入了12公里这个范畴。现在陈业排在首位,他所保持的速度在3:10上下。
而身后那两人也是保持着和陈业相同的配速,因为只有这样才能够紧密的贴着陈业的背后减少风的阻力,将技巧和战略配合在一起。
三人的步幅逐渐相近,在摄像机的画面中也许感觉到他们的速度并不快,但那是因为步幅的缘故。
步幅一旦扩大,那么迈步的频率就会有所降低,所以看上去三人跑得不快。
很快时间就来到了。
1小时8分。
现在他们三人已经正式踏入第四阶段,也恰恰好身处于20公里这个范畴。
踏入20公里的这么一个里程数,陈业头脑当中焕发出了让他极为熟悉的那种漂浮状态,整个人感觉都要飞了起来。
心中忍不住欢喜雀跃,步调也逐渐轻盈。
在这个阶段,在这个应当保持平稳匀速进行的阶段。
他选择再一次将配速扩大,从3.10扩大至3.05。
按照配速表在第四阶段这个过程中,可以选择加速,也可以选择匀速。
但陈业似乎选择了第三种方式,快速加速之后再保持匀速状态。
而一直以来将他作为参照物的彭建华董国建两人,也并没有因为陈业的暴动而选择跟随加速,而是始终保持着自己的一个状态。
于是他们之间的距离也正在逐步开始扩大。
冯向皱眉,之前的训练强度并没有这么高,陈业好像完全不按照常理出牌。
但是陈业的举动也让他们给将选择的心放下来,因为他在快速进行配速调整之后,又趋于平静的状态。非常顺滑的从两种速度当中进行过渡,这绝对是一件极为难得的事情。
25公里, 30公里,陈业仍旧还在保持着3.05的配速进行。
而在进入30公里之后。
陈业刚好将他们反超了一圈,这证明,他足足超越了两人大概50秒的一个时间。
来到30km之后,董国建彭建华两人也逐渐增加速度,他们将配速缓缓提升的上来。
尝试进一步扩小和陈业的差距,但是不仅仅是他们进行加速,陈业也在进行配速上的提升。
只是他按照自己的标准,提升的速度在一段区域内就稳定下来,而后面两人还在发力。
从在进入跑步兴奋状态当中,陈业将自己配速
提升至3.00的这么一个状态,然后后两人就进行了接下来长久的速度提升,原本正处于落后于陈业整整一圈的两人。
他们已经增加至2.55速度保持了好几公里,身位正在逐渐拉近。
此时的陈业虽然仍旧遥遥领先,但是从原本的一圈400米,缩短成为了50米,也就是被领先大概6-7秒左右,按照这个情况,超越不成问题。
虽然职业很强,但是总不能败给他吧?
要是这样的话,那么他们的脸还往哪里搁?
在进行到32~35公里这么一个区间。他们两人和陈业的差距已经被他们重新缩小到了几个身位的范围之内。
但是他们也并没有进行最后的冲刺。
因为他们要将最后的体力放在距离终点还有三四公里的范围中。
他们此时此刻也进入了跑步兴奋的状态。
只不过陈业相对比于他们来说,还具有了提升身体速度的功能。
后程,赛道上,仿佛其他人都是陪衬一般。
终于在38公里的里程,距离终点还有5公里多一些的时候,陈业要开始冲刺了。
董国建彭建华两人见状,权衡着身体的状态,也选择在这个区间范畴之内与陈业一同进行冲刺加速。
他们作为运动员来说,专业素养和心态能力已经算是非常强。
面对前期和中期一直领先,并且创造出不低距离的陈业。
能够沉着应对,没有打乱计划。
最后的5公里,他们将自身的体力和潜能发挥到极致。不停的迈步,冲刺着。
此时所谓的长跑,对于陈业来说被他分成了一小段一小段100米,200米的区间冲刺破解。
尽情驰骋的感觉,越发充满着激情。
缩短和两人之间的差距。
最后来到40公里, 41公里, 42公里…
在最后的最后,养精蓄锐的两人和陈业的差距从逐渐缩减的几个身位进一步扩大到了30米。
“这小子还能冲刺!”
最后在冲刺的阶段。
陈业毫无疑问的让教练们和两人大跌眼镜,以率先的姿态越过终点。
紧接着相差将近40秒的这么一个时间,彭建华董国建也陆续冲线。
说实话,现在这个后果是他们始料未及的。因为从开始到结束两人几乎都遵循着科学的速度搭配控制以及技巧。
享受在比赛当中,到最后用尽全力,但对于追上陈业,已经不具备任何条件以及机会了。
全场瞬间静若寒蝉,兔子们顺着几人的目光看向了教练几人,然后目光再挪到小屏幕上,咯噔一下,仿佛心脏都要悬空一般。
他像是感觉不太自信,挤了挤眼眉定睛一瞧。心脏瞬间又咯噔了一下。
而正在目视着这一切的方向。一个字一个字的从他嘴里面跳动出来。
但并不是立刻宣布他们的成绩,而是先对董国建彭建华两人表示了认可。
董国建表示疑惑并且羞愧,他们两个专业运动员比不上半路出家的陈业,这也认可?不会是阴阳他们俩吧?
但下一秒,冯向公布成绩的时候,两人惊了。
陈业取得了2小时8分15秒的成绩。
直接打破纪录!
但惊骇的原因不是这个,而是他们两人的成绩,一个是2.8.55,一个是2.8.57。
足足要比之前,高了将近半分钟的成绩!
这代表着他们在这一次训练当中,突破了自身的个人历史最佳纪录。
“这到底是陈业给我们带来的训练效果吗?”请牢记收藏:,网址 最新最快无防盗免费阅读