第六百二十五章 两个动作（1 / 2）

听到韩锋这话，这么多同学都露出了不屑的神色，全班四十多个人，韩锋竟然说只有一两人能够完成这个动作！

那意思岂不是全班很多人的身体素质都不达标？

他未免太小看他们的，很多男生都露出了不悦的神色，身为男生，在体育方面还是有点野心的,怎么可能屈服让人这样说。

此时韩锋也很满意，似乎他的话已经达到了目的，而此时宋长峰很是激动，直接跑到了韩锋的面前，很是高兴的开口道：“老师我跟着你一起做吧。”

听到宋长锋这个话，韩锋点了点头。

接着，韩锋就整个人趴到了地上，那个动作有些像俯卧撑,但他的速度很快，一只手背在身后，单独撑了起来。

然后又将手重新搭到了地上，当另一只脚却悬了起来，这个动作看似非常简单，但这韩锋展示出来却显得十分有韧性，看上去并不是那么寻常。

反正在寻常的体育课上，他们从没有见过有人做过这样的动作。

而此时宋长峰也是看得一愣一愣的，十分激动的盯着韩锋。

韩锋回头看向宋长峰，便开口道：“”你现在先在这边做吧，有错误的地方我会指点告诉你的。”

韩锋说完之后，宋长峰很是激动，立刻趴了起来，学起了韩锋刚刚的动作。

他一开始做的时候还十分的平静，韩锋刚刚一年做了五十多下，而他现在也学着韩锋刚刚的动作，那动作学起来不难，却做起来却有一种肌肉被撕扯的酸痛感。

宋长峰做了七八下就察觉到了不对劲，不由皱起眉头,但韩锋一直盯着他，他只能硬着头皮继续做下去。

直到他做到将近三十来个的时候，整条腿已经在颤抖了，双手没了支撑的力气，浑身都在抖，几乎就没法再做下去了，整个人要栽倒在地上。

此时他抽搐的看向韩锋，韩锋也能看到他的手指头都在抖，不由开口道：“这个动作只要多做几遍，还是能熟练的，每个同学做各两三组吧，一组就做二十个就行！”

韩风淡淡的说着，仿佛对于他而言，这两三组并不是什么问题，而是一件轻松的热身运动。

宋长峰听到这话，整个人直接趴到了地上。

他此时累得气喘吁吁，满头大汗，衣服已经湿了一大半的，没想到自己身为武术冠军，如今连一个体育项目的动作都做不好。

想到这里，他的心中不由有些失落，而此时韩锋便继续开口道：“以后的每一节课我都会教你们两个动作，接下来这个动作我只做三十遍，你们看清楚之后就跟着一起做吧！”

韩锋淡淡的说着，直接半蹲着下来，他那种半蹲的姿势就很难办到的，接着他直接旋起了一条腿整个人半蹲着。

然后就那么定在原地，间隔几秒再抬起另一条退。

看道这一幕，所有人都呆住了。