第十六章 尽量照顾（1 / 2）

黎落欢诚恳地接受了一个看起来比她小很多的助理的意见。

虽然她已经二十九岁了，但在社会和工作经验上，这里所有的人，都会是她的前辈和老师。

次日，落欢就在助理的带领下，去了跟华耀合作的减肥中心。

中心为了直播，特地划分出了一片区域出来，里面什么健身器材都有。

同时，她也见到了她的教练，一个名叫宁茉的女人。

身材高挑，曲线优美，面容姣好，只是好像不太爱笑，表情比较严肃。

据悉，宁茉原先是体操队运动员，退役后自己考证，当了一名普拉提老师，后来又考了健身教练国家资格证书，afla私人教练证书等等。

听起来是个十分上进要强的女人。

黎落欢看着宁茉的性感曲线，直感叹岁月对她来说就是把杀猪刀啊。

宁茉带着落欢到处转了转，然后带她测了一下身体的各项数据。

体重，bmi，体脂百分比，身体围度，包括影像采集，所有的数据都在向她赤裸裸地宣告：你很胖，而且胖得不健康。

宁茉用这些数据建立了她的身体数据档案，并告诉她，这些数据都要对外公布的，是为了跟最后的成果做一个鲜明的对比。

于是落欢问了个十分现实的问题，“宁教练，我要减到多少斤才算合格呢？”

宁茉十分专业地回道，“以你168公分的身高来看，115斤左右就可以达标，有些人为了上镜更好看一些，会追求更瘦，但我不建议。”

宁茉娓娓道来，“我们是专业科学的减肥，以健康为基础，并不是单纯地追求以瘦为美，并且，整个过程要循序渐进地进行，不能一蹴而就，否则的话会使你的身体严重亏损。”

“我们这次直播，目的就是为了向广大网友传递一个正确的减肥意识和审美观念，也是对那些肥胖人群的鼓励，你要把你的精神传递给他们，这是你站在屏幕前的真正目的。”

落欢十分乖巧地点了点头。

不就是减掉六七十斤嘛。

不难！

但这番自我安慰的自信，在没过几天后，便被狠狠打了脸。

且不说多方位的镜头跟拍让她心里有些紧张，就是屏幕上出现的质疑声，也让她忐忑不安。

「我以为我168已经挺胖的了，跟她一比，感觉自己不用减肥了??·??·??*????」

「我们来赌一赌，你们觉得她能撑多久？???」

「我看着悬，你看她做几个波比跳就累惨了。」

「站着说话不腰疼，你们跳几个看看，那玩意儿本来就累＼(`Δ’)／」

「她可真肥，腰间的肉勒出好几层了。」

「这么胖还穿这么塑型的运动装，心理素质真强。」

「丑人多作怪，现在什么人都来做直播博眼球了。」

「我要是这样，都没脸见人了。」

「干这一行，脸皮就得厚。」

......

休息的空隙，落欢尽量不让自己去看屏幕上的刷屏。

满屏都是嘲笑和质疑的声音。

每看一次，她的心都是在颤抖的。

现在网络上的怨气这么重了吗......

她从来没觉得，一分钟两分钟会是这么折磨人。

今天上午教练安排的是体能训练，主要目的是看一下她的体能情况。

结果下来，宁茉直摇头。

确实如网友所说，五个波比跳后，她已经完全爬不起来了。

即便宁教练在镜头外鼓励，落欢还是心有余力不足，休息了一分钟后，才咬着牙做完了接下来的五个。

她就好像成了滑稽的小丑，丑态百出，大家像看猴戏一样地满屏围观。

但直播间的人气倒是涨上来不少。

之后，宁茉改了原先的安排，将上午的体能项目进行了改动。

将波比跳改为了开合跳，俯卧登山改为了深蹲，仰卧卷腹改为了原地高抬腿......

尽量让黎落欢以目前的体能能撑下来。

落欢是靠着意念撑下来的，为了儿子，也为了自己。

浑身早已湿透，那件供应商提供的健身服就像刚从水里捞上来一样，湿哒哒的糊在自己的身上。

汗水顺着脸颊往下淌，有的流进眼里，眼睛瞬间刺痛不已。

双手和双腿都在控制不住的发抖，每走一步都是颤颤巍巍的，恨不得一阵风就能把她吹倒。

直播两个小时，要了她的半条命。

下播后，落欢拖着快要散了架的身子挪进了休息室。

身后跟进来宁茉。

“长时间不锻炼是会这样，熬过这阵子就会好很多，今天的表现还算不错，初次开播就能有这么多人在线观看，说明大家对这个直播还是很感兴趣的，加油！”

落欢觉得，宁茉很像她之前的一位老师。

不苟言笑，一板一眼。

“宁教练，我能不能躺一会儿？”落欢吊着半口气问。

“当然可以，但别忘了下午还有直播。”宁茉神色淡淡提醒，“开播前我们要提前了解一下，下午的训练课程。”

“好。”

“黎落欢。”

“宁教练。”见对方面色严肃，黎落欢赶忙强迫自己站了起来。

“不要在乎负面的声音，做好自己。”