第三十六章 临在（1 / 1）

今天，应该叫被他人小我攻击的一天。

因为前两天，帮助对方暂时脱离了小我，但对方没有觉醒，遭到了对方小我的攻击。

不过通过对方发现，之前一些反应激烈的词，现在听，突然发现无感，已经伤害不到我了，因为我知道对方是被小我控制了，不是他的本意，只是他自己不知道。

他习惯了痛苦的生活模式，因为他从小就是如此过来的，只有如此才能让他感觉自在，才能感觉是正确的生活模式。

尽管一切都是小我在作祟。

一个约我周末吃饭的，但我不想去，我觉得对方能量太低，已经不太想有瓜葛，果然，不知怎的晚上开始攻击我，而且我想到的一些词，对方确实说了。

所以也是成长的一天，所得的一天，显化的一天，也验证了我显化越来越快了，同时也是小我控制变弱的证明。

我已经能很好的认出小我，虽然心理还有些不舒服，但我只要不定义，不增加小我的能量，就是进步。

感恩。

今天去体验飞机飞行了，感觉和上次滑翔差不多，身体本能的有些紧张，其他还好，通过这回，我越发觉得，我的临在在平时也比较多，所以这回倒是没什么特别的感觉。

最大的收获就是思绪越来越少了。

晚上去撸猫撸狗的时候，虽然还是感觉有点薄凉，但好了很多，而且一直处于临在的状态。

今天一天都是和母亲去的，她也感觉很棒，我也告诉她了本我应该是什么样的，就是飞机飞起时，没有思绪的状态。

人往往不是现实压死的，而是被自己吓死的，因为人生没有什么可以压垮你，除了你自己。

不要去给自己定义做不成什么，那只是过去的你，不是现在的你，也不是未来的你。

你没什么可失去的，反而是没有开始，才是真正的失去。

如果想去体验临在，除了比较大的反身体本能的游戏，身边的小事也可以。

如刷牙的时候，就想着我在刷牙，关于刷牙的一系列扩展。

如吃饭的时候，只是品尝食物，感觉食物的咸淡。

如喝水的时候，可以想你在补充能量，体验它入喉的感觉。

如洗澡的时间，闭上眼感受水流冲在背后，感受自己的呼吸与心跳，但不建议冲澡时间太长，小心晕厥。

还有冥想的时候。

很多方法都可以体验到。