093：灵根是座五行山，百日筑基在此关（1 / 1）
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在尝试突破筑基之前，陈登鸣脑海中暗暗默想《筑基详解》中的一些精要口诀，心灵默守灵台，开始调动丹田灵气去往玄关。
“道在玄关一窍，窍包元气元精。元精元气养元神，神满自然动静。动静三回九转，周流变化乾坤......
神默默，气冥冥，气气归玄窍，息息任天然......”
口诀愈是在脑海回