第60章 锻炼之法（1 / 2）

“一个正确的锻炼方法不仅可以增强肌肉力量，还可以改善身体协调性，提高反应能力和耐力，使身体更加健康。找到合适的锻炼方法还可以增加气血流动，提高氧气吸收，从而为身体提供充足的能量和营养。最重要的是可以帮助培养自信、勇气和决心，缓解压力和焦虑情绪，促进身心健康。”白尘将自己所认知的锻炼功效给众人解释了一遍。

确实，要是真的有这么好的功效，那些耗费人们潜力的锻炼方法是那么的可笑，也难怪白尘会嘲笑。

白尘每次开口说出他的理解都会刷新众人对世界的认知，而每次他的理解又能得到更好的实践，比如所有人熟知的药材制作成的药方。所以只要是在白尘口中说出的，不需要经过实践，众人就已经相信他的话了。

“那能否制作一套简易的锻炼方法，发放到全国的学校中，取代早操来增强学生们的身心呢？”周承德不愧是身居高位退下的人，依旧时刻地关心着国民的身心健康，在听到白尘的解释后，连忙问道。

“要是可以的话，也给我们的战士制作一套，这样才能更好的保卫我们的国家嘛！”说话的是林振华，和周承德一般，一个从政一个从军，都想到了自己以前的职业，尽可能的为自己最看好的一代人谋取更多的福利。

两个老爷子没有跟白尘客气，直勾勾的问他索要锻炼方法。而白尘也没有对此不满，而是有些开心。既然是作为朋友，只有自己接受过他们的帮助，而自己也并没有帮助到他们什么，也怪让人不好意思的。当然这只是白尘自己的想法，就单单亲自炼制的延寿丹来说，就足以弥补之前给他的帮助了。

也不是两位老爷子贪心，而是这种锻炼方法实在是太过重要，无论是什么代价都要将这个方法给拿下。如果真的可以，他们也愿意用余生来偿还这笔债。

渐渐地，今晚的重头戏已经不是白尘亲自炼制丹药，而是更多众人不知道的新奇东西。甚至期望白尘能不断地打破自己对世界的认知。

本来来访的三人和林天鸿的到来只是详谈一些事情，以及对白尘品行的观察。但如今他们已经加入到了‘好奇宝宝’的队列当中。犹如师生一般，有着明确的分工，白尘只管回答，他们只管点头。

这个场面着实有些好笑，大家围坐在一个大大地茶台。在听一个这里年纪最小的白尘讲解自己的认知和理解，大家非但没有指出任何的不妥，还欣然地接受了这些设定。

“没问题，对我来说也不是什么难事。”白尘没有犹豫就答应了下来，显然是想要偿还一些他觉得存在的人情。

“那我就尝试构造三套锻炼之法好了。一套未成年，一套成年，一套军人，如何？”白尘已经明白了他们的需求，按照自己的想法问道。

“那新的锻炼方法会比之前我们常用的更加轻松吗？”陈雅怡担忧地问道。

“普通人那套的话倒是不会，就犹如跳操一般简单。”白尘早就在脑海中构思好了蓝图，接下来就是实践阶段了，实践对象当然是客厅中的众人。接着对他们说道：“现在还要请你们帮我实践一下是否可行。”

“哈哈，没想到打了一辈子的拳，现在却要做操，倒是有趣。”林振华率先站了起身应下了白尘的请求。