第159章 赵小骨的神补刀（1 / 2）

“我...”

看见岳云蓬这等得意洋洋的神色。

沈藤等人愣了半天，差点没反应过来：“这就是你所说的减肥？不是小岳岳，你是不是对减肥这个词语有什么误解？”

“难道不是吗？”

岳云蓬好奇的眨了眨眼睛，似乎真的有些纳闷。

“减肥这东西不是说减少食量就可以。我可是足足减少了半碗饭的量，但体重还是一直在飙，我已经努力过了！”

“小岳岳，你对减肥这个词语恐怕真有什么误解。”

李二桐幽幽的叹了口气。

看着满脸无辜的岳云蓬，解释着道：“减少食量是指你要减的比普通人还要少，那才叫为了减肥克制饮食，就你这两碗半的饭量。”

“他这不叫减肥...这只是缓解了你长胖的速度而已。”

“这么跟你说，我跟钠扎减肥的那会，也是通过节食这种办法。”

迪丽热芭凑了过来，毫不吝啬的分享起自己的经验：“每天都做有氧运动，早上面包片中午吃杂粮，晚上再来点水果沙拉...就用这招，我一个月减了五斤呢！”

“五斤！”

李二桐露出羡慕的神色：“效果这么棒的？那热芭，你到时候记得把食谱分享给我，最近有点没克制住...我这肚子都要出来了。”

“放心，这种事情就包在我身上。”

迪丽热芭拍着胸脯保证。

对于这些事情，显然也没有必要藏着粘着。

“总而言之大概就是这样，只要能够保证减少食量想要减肥也是轻而易举。岳哥，你如果需要我把食谱也发给你一份啊？”

“等会我先问问，你这一顿吃多少？”

听见迪丽热芭说的内容。

原本就委屈巴巴的岳云蓬，更是忍不住眨着眼睛，先把事情给问清楚了。

“吃多少...这个，我还真没怎么计算过啊。”

迪丽热芭想了想，给出了一个大致范围。

“每天的食物重量大概在300克左右吧，不算沙拉跟酸奶的...小岳岳你怎么了，脸色为何突然这么难看？”

“我想哭！”

听见三百克这个数字。

岳云蓬疯狂摇晃着脑袋，显然根本就不能结束。

这特么还没有自己半顿饭吃的多啊！

“真要是这么减肥减下去。体重会不会减轻不好说，但我肯定会进医院！”

“也不至于吧。我跟热芭这么维持体重的时候，就没出过什么毛病啊。”

古丽钠扎摆了摆手，对于岳云蓬的反应显然有些不以为然。

“放心吧，这食谱是我找人专门定制，你要是用了体重绝对能够降下来！”

“不说直接变成颜值党...起码也不会是这中年油腻大叔的样子。”

热芭迅速点了点头，在旁进行着神补刀。

沈藤与黄博的脸色当场就黑了。

“虽然我知道你是在跟小岳岳说话，但我怎么总感觉，这个中年油腻大叔指的是我两？”

“没有没有，藤哥跟搏哥误会了！”

两女迅速摆手回答。

“那你们觉得我跟沈藤算偶像派吗？”

黄博笑吟吟的问道。

一旁的郭大林也是来了兴趣，怂恿起两人：“放心大胆的说！博哥要是敢动手，我去前面找秦川过来。”