第七十六章 训练（1 / 2）

“日常体能训练，把上次的跑步技巧练习一下…”

刘sir随便敲了敲文档，这些东西记在脑子里就行，打个文档也只是走个形式.

“今天的训练表格算是弄好了，今天就不穿玩偶装训练了，最近乌拉拉状态也是慢慢提起来了.”

关掉文档，刘sir起身站在窗边，掏烟点火吐掉第一口一气呵成.

抽到一半他把眼镜摘掉折叠放在窗沿，随手抖了抖烟灰他想起.

年度报告…现在没心情写.

他看向远方有一群会动的像素，他带上眼镜，原来是老师在给赛马娘上室外课.

“真好啊…”

随手抖了抖手中的长嘴利群，将烟灰抖落，刘sir又再次回到位置上继续工作.

另一边

张旭先是把下午的训练计划定好了之后，他有些神经兮兮地左右看了看.

“好…”

然后他打开软件，编辑标题，年度总结报告，张旭.

敲击键盘的声音在办公室里回荡.

张旭停住了.

然后…然后…

张旭打开手机，点开谷歌浏览器输入：

年度总结报告样本.

“oK…这样…”

张旭把手机靠在电脑屏幕上，一边看着手机上搜索的格式一边打起字来.

凌川介那边

凌川介用系统给自己的训练员基础知识为黄金船订制了一份训练表格，然后他就惬意地靠在椅子上.

“统子～年度总结帮我弄一下～”

【还请你自己完成】

“统子帮帮忙！你看我！表面是个23岁的大小伙子，实际上就只不过是个心理年龄只有17岁的小孩…”

【…发布任务，完成年度总结报告，奖励：总结技术（中）】

凌川介脸上的笑容渐渐消退，他逐渐变成了张旭的模样.

“靠！”

他瞬间起身打开电脑也像张旭那样写了起来.

下午

“大哥哥…下午好.”

“刘sir！下午好！”

两女从训练场门口走进来对着刘sir伸手打着招呼.

“下午好.”

刘sir也伸出右手回应了两女.

乌拉拉和米浴小跑上前，乌拉拉好奇地开口.

“刘sir，你今天怎么没有穿可爱的玩偶装啊？”

刘sir随手将那在左手上的小本子揣进包里.

“今天不穿一天试试，如果乌拉拉和米浴想要的话明天也可以穿.”

“大哥哥不要勉强自己穿哦，其实不穿也没什么的…”

米浴小声地开口.

“对哦！”

乌拉拉附和.

“没有勉强，先来做热身吧，把身体活动开.”

“好！”x2

他静静地看着干劲十足的两女在草地上做着折返跑.

“乌拉拉—！米浴—！刘sir—！”

远处稚嫩的声音传来，三人向同一个方向看去，优奈牵着长谷川皋月的手在训练场外对着他们喊.

“优奈—！”

乌拉拉也扯着嗓子回应到.

优奈松开自己长谷川皋月的手，冲进训练场，长谷川皋月有些无奈地看着自己的女儿随后跟了进去.

“去吧，和优奈打个招呼.”