390 首先你要先锻炼身体（1 / 1）

第390章

“其实就是要习惯吧，让你的身体习惯，除了努力的训练之外，也没有什么别的好办法了。”

夜未央还是回答了锖兔刚才的问题，两人打打闹闹了一会儿之后，并肩向着在山脚下的居所走去。

“习惯吗？”

锖兔轻声重复了一遍，这句话说着倒是很简单，但是哪里是那么容易做的到的呢。

呼吸法，这便是夜未央他们跟随鳞泷左近次所学的东西。

呼吸法强调的是要“集中呼吸”，也就是让呼吸更加的强烈，让更多的氧气充满自己身体所有的血液和细胞，以此来提升自己全身的身体能力，还有提升治愈效果 的功效。

而全集中呼吸是呼吸法真正的精髓，可以加速全身的血液循环，加快心脏的跳动，这样一来，体温就会上升，能让普通人也变得像鬼一样强大，让更多的氧气进入血液，在血液受到氧气的冲击之时，骨头和肌肉就会因剧烈的血液流动而发热，人就会从内到外的变强。

上面的这些话是鳞泷左近次告诉夜未央的，起初夜未央是不相信的，这尼玛不就是深呼吸吗？！你说的再怎么玄学，也改变不了它是深呼吸的本质好吧？！

但是，在这样一个连食人鬼这种生物都存在的世界里，深呼吸能有这种神奇的功效也不是不可能吧。

毕竟让人类以孱弱的身体去对抗食人鬼，还是有些太不可思议了。

那可是一种怎么砍都不会死，捶成肉酱都还活着的生物，力量和速度也都不是人类能相媲美的，唯一的弱点就是日光，被日光照射就会化为灰灰。

这种神奇的生物，鬼杀队全凭借着呼吸法和日轮刀来和他们对抗。

日轮刀是鬼杀队的专用刀，是以吸收了太阳光的铁矿“猩猩绯砂铁”与“猩猩绯矿石”为原料打造的刀，只有用日轮(cgci)刀砍中鬼的弱点脖颈，鬼才会被杀死。

日轮刀又名变色之刀，刀刃会依照刀的主人而改变颜色，反映出刀的主人适合的呼吸，根据不同的呼吸流派，日轮刀会反映出不同的刀刃颜色，像夜未央他们师承鳞泷的这一派，就是水之呼吸，鳞泷就是原水柱，适合水之呼吸的人，日轮刀一般都是蓝色。

“对呀，就是要让你的身体习惯这种高强度的呼吸，要让全集中呼吸变得和普通的呼吸一样，成为一种本能，白天黑夜睡觉清醒，无时无刻不在呼吸。”

看锖兔一副难以理解的模样，夜未央更详细的给他说明了自己的做法。

“首先你要先锻炼身体，一个强壮的身体是你承受住高强度呼吸的基础，然后是内脏，最主要的就是肺部，肺部的坚韧，是一直保持全集中呼吸的关键。”

锖兔听着夜未央的话，只觉得受到了很大的启发，像是被人捅破了那一层窗户纸一样，他觉得自己总算是找到了窍门，同时他也明白了自己以前一直不能成功的原因。.

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