第312章 发现问题（1 / 2）

第312章 发现问题

室内游泳馆。

哗啦啦的水声不断响起。

杨卓正在水里跑步。

这段时间的重点就是水中跑，训练协调性和耐力是一方便。

还有个原因，前段时间训练的时候不小心拉伤了腹部肌肉。

很轻微。

但杨卓极少出现伤病，这还是第一次。

而之前最多是有伤病的预兆，那就让团队很紧张了。

这次就更不用说，大家都极为重视，要求近期只能进行水中训练。

水中训练身体负担小，属于保护性训练，既能保持状态，也有利于恢复。

除此之外每天的理疗次数也增加了。

尽可能帮助杨卓恢复。

两小时后。

李庆拍了拍手：“可以了，小卓，今天训练到此结束。”

“嗯。”

杨卓也没有要加练的意思。

虽然他感觉那点拉伤没两天就完全好了，但既然队里要求，他就得配合。

省得他们担心。

上岸后。

李庆关心道：“感觉怎么样？”

“很好！完全没有问题！”

“那这几天放假好好休息，等年后去南云省，就开始正常训练！”

“我也是这么想的。”

马上就是春节了，田径队放10天的假。

杨卓因为还要参加春晚，大年初一30带安雨菲回老家。

在家待个五六天，到时候一同去机场，安雨菲回京城，而他飞去南云省。

备战世锦赛。

“对了！”

李庆拍了拍脑门儿：“走之前先去运医所做个全面检查，这里的设备毕竟比南云省那边要先进。”

“行。”

随后杨卓去换上衣服，跟李庆一起去运医所进行了检查。

基础数据大体上没有变化。

净身高183.6cm

体重85kg.

体脂率8.8%

别的指标都是健康的，肌肉方面也都处于健康状态。

这也让大家都安心不少。

体检过后杨卓就开车回家了，而李庆则是去了办公室，跟一个运动生物力学专家讨论杨卓跑步技术上的事情。

这专家不是队里的固定成员，但这段时间一直在做杨卓相关的研究。

用科学的方法看杨卓哪里还有可提高的地方，加以改进。

“李指导，你来的正好！我建了一个理想的模型，通过对比奥运会决赛的录像，发现他跑步过程中在空中停留时间少了一拍，你来看看。”

专家拉着李庆来到电脑前：“因为慢一拍，随意他在在每一步落地的时候，脚掌离地的高度更高，角度也更大，从而损失了一部分向前的助力，由此损失了不少速度，如果能调整的话，起码能有0.05秒以上的提升。”

李庆反复观看比赛录像和数据模型的对比。

发现还真是那么一回事儿。

这种细微的点，不利用计算机根本发现不了。

“可以在冬训的时候针对性训练。”

“嗯。”

杨卓回到家里。

安雨菲正在客厅看电视。

还是动画片，喜羊羊。

看到杨卓进来，神色一喜：“你回来啦！放假了吧？”

“嗯！明天就不用去训练了。”

“太好了！”

安雨菲开心不已：“明天咱们一起去买年货！”

这丫头穿着粉白色的睡裙，扎着丸子头，清新甜美。

杨卓低头在她额头上亲了一下。

就在这时，茜茜妈从外面进来：“咳咳小卓回来啦！”

听到声音，安雨菲顿时不好意思了：“那个，我，我继续去练歌！晚饭做好再叫我！”

说完就跑。

杨卓笑着摇了摇头，随后沙发：“阿姨，等会儿晚饭我来做吧！放假了，今天咱们好好吃一顿，庆祝一下。”

“好！”

茜茜妈亲切地答应。

晚上。

三个人在餐厅吃晚饭。