第113章 真实的杨卓（1 / 2）

元旦晚会上一首《童话》，让杨卓在学校的人气更高了。

以前认识他的大多是男生，毕竟女生不怎么关注田径比赛。

而经过迎新晚会和元旦晚会，杨卓两首歌唱完，在女生群体里的人气爆炸。

在校园里逛一圈，总会有人认出他来，甚至会主动打招呼。

不过。

京大毕竟是京大。

学生一般也就打声招呼，不会冲上来打扰他。

这让杨卓觉得很轻松。

元旦假期结束后，他继续回归训练。

生活再次平静下来。

不同的是，又多了一台摄像机拍他。

王菁花安排的。

当然，具体拍摄内容是跟田管中心报备过的，能拍的拍，不能拍的不拍。

露脸的也只有他。

健身房。

杨卓肩上扛着一个杠铃，正在做杠铃深蹲。

现在，他的体重是kg。

而深蹲的重量已经达到了kg。

卧推kg。

已经非常强了。

摄像机不断地给杨卓特写。

杠铃深蹲后，还有杠铃弓步蹲。

当然，这时候的杠铃没有那么重。

整整一个上午，杨卓都在练力量。

这也是每周都有的科目。

练完力量，他就躺在按摩床上让按摩师放松肌肉。

中午。

杨卓享受到了单独的营养餐。

分量超大。

这也被摄像机记录下来。

杨卓吃了一口，笑着问摄像师“想不想尝尝？”

摄像师摇了摇头。

“哈哈。”

杨卓笑了笑，压低声音“我跟你说，这个老难吃了，味同爵蜡，还不如白面馒头。”

“你每天都吃这么多？。”

“消耗太大，不多吃点的话，训练一会儿肚子就空了。”

吃完饭就是个人休息时间。

散散步，消化一下。

半小时后午休。

午休一小时开始训练。

室内训练场。

杨卓先做的是听枪练习。

“啪！”

发令枪响，他瞬间冲出去。

“噗噗噗。”

跑了米后才停下来。

接着再来。

“啪！”

周而复始。

练完听枪就练负重跑，拉着一个大轮胎奋力的狂奔。

一趟又一趟。

放松跑的话，屋里没法练，只能去室外田径场进行下坡跑。

还有扒地练习。

负重车轮跑。

等等。

练完之后，在跑道上走了一会儿，随后穿上外套，整个人躺在跑道上。

这时候是啥也不想干的。

纯累。

游泳馆。

杨卓在练习水中跑项目。

这种练习对身体伤害小，但是更累。

因为水里阻力大。

没一会儿就折腾的一点劲儿也没了。

飘在水上放松。

这时候，要么教练，要么助理教练，会有人在旁边守着。

虽然水不深，运动员也都有经验，即便抽筋也不会丧失行动能力，自己就能处理。

但按照规定，还是得有人看着。

其实。

无论什么时候，只要训练，旁边都会有人在。

处理突发的伤情。

下午四点。

训练结束后，就是个人时间了。

洗漱，换身衣服。

用屋里的电视机配合小霸王，玩儿了会儿《魂斗罗》和《超级玛丽》。

完事儿拿来吉他，坐在阳台上，唱会儿歌。

摄像机一直跟拍。

“冬天太冷，在外面手都伸不出来，只能在屋里玩儿。”

说着，杨卓轻轻拨弄了几下琴弦。

找了找感觉。

“~~红旗迎风飘扬

胜利歌声多么响亮

歌唱我们亲爱的祖国

从今走向繁荣富强