第十七章 武者基础修炼法（1 / 2）

末世降临以来，空气仿佛每一分每一秒都在变化，深吸一口气，仿佛有种甘甜的味道。

瀚海大学，文献中心。

一群年轻的学子们正一个个地抓紧时间进行极限锻体。

极限锻体并不是什么新鲜的概念。

原理很简单，用科学的原理解释就是：

在锻炼后通过摄入过量营养在免疫系统的作用下，原本撕裂的肌肉重新生长，并超过原有水平的过程，这就是超量代偿，也就是极限锻体成长的基础。

这种锻炼方法，现代也在使用。

只是，普通人很难坚持下来，说起来倒挺简单，那就是通过大量的运动把身体的潜能发挥到极致，就像部队练兵一样，累得躺倒在地上，半天爬不起来。

当然，过量的运动很容易致残致伤，人就练废了。

一遍、两遍...十遍...

这群学生们竟然丝毫没有要停下的意思，都在一遍遍地进行着看似不可能的极限锻炼。

但，若是仔细看他们的动作，就会发现，他们每一个动作似乎都在挑战着人体的极限。

放在以前，这连最资深的瑜伽大师都难以做出来。

“张教授，这样锻炼真的没问题吗？”

阅览室的一角，几名教授端坐，其中一个稍显年轻的女教授问道。

学生们这样炼体，她看着都觉得心惊肉跳。

“这我也不确定，但，练了这么久都没问题，应该没事！”

张教授名叫张离书，是瀚海大学语言学院院长，资深教授，博士生导师。

在古代语言这一方面，可以称得上专家级的存在。

此时，阅览室众人做的那套，在常人看来非常诡异的锻炼动作，正是出自他手。

这套动作也不是他原创的，而是他多年研究古代文献的研究成果。

他还发表出来，称古代的武者就是这样锻炼身体的。

但，因为缺少天地灵气，他这套方法在现代根本就不适用，因此只能作为学术研究而已。

现在，由于灵气复苏突然降临，他和几名教授和众多学术被魔化人困在此处。

整栋建筑，就只有一些自动贩卖机，这点东西怎么够吃。

没有办法，为了提高实力，张离书只好冒险把这套方法贡献出来了。

这都是没办法的事，学生们也都是采取自愿原则。

最开始只有几名男生愿意尝试，没想到他们竟然真的力量变大了不少。

这结果瞬间引爆了所有同学的热情，都是二十左右的年纪，正是热血的时候。

只不过，这套方法并不是那么简单，一共分为身法、心法、呼吸法，三个部分。

其中身法一共有二十八个动作，每一个都在挑战人体极限。

此外心法要求必须充分理解其意，呼吸法要求配合身法不能乱。

简单来说就是：

在锻炼要求在心中默念心法的同时，精准控制呼吸和身体动作。

这可一点都不容易。

每一个动作都必须一丝不苟地做到位，很多人才做第一个动作，就感到双腿发酸了，再做几个，脚底板都开始抽筋了。

单单是控制动作就已经很难了，现在还要求心中默念心法，还要精准控制呼吸。

天呐！太难了！高考都没这么难！

......

“呼！”

深呼吸一口气，稍微停歇刹那，缓解一下全身肌肉的酸涩。

韩亮再次继续，可是越到后面越是痛苦，他眼中闪烁着狠光，不断咬牙坚持着。

一口气坚持到第十个动作，韩亮甚至感到全身的肌肉都颤抖了。

即便感觉全身酸涩，韩亮仍然咬着牙，坚持着的摆出一个个怪异的姿势。

尽管这套炼体方法动作并不难，但是每一个动作都是尽可能地拉伸自己的身体。

锻炼身体容不得一丝一毫的偷奸耍滑，每一遍韩亮都是一丝不苟地将每一个动作做到位。

可是如此不停锻炼，对从来没有经历过高强度锻炼的他来说，真的是太痛苦了。

腿发酸，手臂发麻，头脑发胀。

“坚持！”